全民健身是指推进全民参与体育锻炼，促进全民的身体健康和全面发展的体育政策。全民健身的目标是让全体人民都能够享受到体育锻炼带来的好处，提高身体素质和生命质量，促进社会和谐稳定。全民健身的实践需要全社会的支持和参与，包括政府、社会组织、企业和个人等各个方面。

实现全民健身的关键是普及和推广体育锻炼的观念和方法，提供多样化的体育锻炼方式和场地设施，推动体育产业的发展，加强体育教育和培训等。政府需要出台相关政策，加大对体育事业的投入，推进体育设施建设、体育产业发展和体育教育普及等各方面的工作。社会组织和企业需要积极参与全民健身事业，为人们提供多样化的体育服务和产品。个人需要树立健康理念，积极参与体育锻炼，养成良好的生活习惯。

    全民健身的实践需要长期推广和持续跟进，需要各方面的共同努力。通过全民健身的实践，可以提高人们的身体素质和生活质量，促进社会和谐稳定，推动可持续发展。